Massaggio cranio-sacrale: quali sono i benefici?
Il massaggio cranio-sacrale consiste in un ascolto delicato del movimento di respirazione primaria che si propaga nel nostro corpo. A partire da questo ascolto, effettuato attraverso la sensibilità delle mani, si innescano meccanismi di autoregolazione del sistema cranio-sacrale. Questo è una vera e propria
La “sindrome post vacanze”: ritrovare il proprio equilibrio dopo il rientro
Eccoci rientrati dalle vacanze… e ora? Se anche il tuo mood rientra nella categoria “nostalgia portami via” stai leggendo l’articolo giusto! Qualcuno cerca il proprio riequilibrio riguardando foto e video dei luoghi che ha visitato, qualcun altro, per rendere più “dolce”
Mente e corpo: i segnali che ci insegnano a curarci
Sembrerà scontato, ma corpo e mente parlano lo stesso linguaggio: così come la mente comunica al corpo i propri "stati" e il corpo li comprende e reagisce in funzione di essi (ad esempio, vedi gli studi sulla psicosomatica), anche il