La tua struttura per la salute e il benessere
Gym & Shiatsu è una struttura per la salute e il benessere a Milano, in zona Navigli, contraddistinta per la notevole quiete e l’ambiente molto rilassante: trattamenti shiatsu, massaggi terapeutici e sportivi, linfodrenaggio, ginnastica posturale e tanto altro. Qui potrai trovare accoglienza, ascolto e professionalità in uno spazio aperto a tutti, anche ai più piccini. La struttura si presta infatti ad ospitare anche le neo-mamme con i loro bambini: saremo lieti di predisporre un’area gioco a loro dedicata (previa comunicazione), per poter godere in tranquillità del tuo trattamento.
Rispettiamo le norme sanitarie!
- Utilizzo dei DPI obbligatori: cliente e operatore dovranno indossare la mascherina per tutta la durata del trattamento e si procederà al trattamento previo lavaggio mani. Sono utilizzati inoltre camici monouso per eseguire il trattamento.
- Sanificazione dell’ambiente: in particolare degli strumenti, del lettino e di tutte le superfici con cui il cliente entra in contatto nei momenti di apertura, chiusura e dopo ogni appuntamento.
- Riorganizzazione dell’agenda: gli appuntamenti saranno fissati a distanza di 30 minuti l’uno dall’altro, per consentire il ricircolo dell’aria ed eseguire una corretta sanificazione. Affinché non ci siano momenti di attesa tra un cliente e l’altro, si chiede di rispettare gli orari di inizio e di fine dell’appuntamento, consentendo all’operatrice di procedere alla sanificazione dopo il trattamento.
- All’arrivo viene richiesto di rimuovere le scarpe all’ingresso, di sanificare le mani con il gel e verranno fornite ciabattine monouso. A questo punto potete utilizzare il bagno per lavarvi le mani con acqua e sapone e potete prepararvi al trattamento. Sarà inoltre necessario auto dichiarare il proprio stato di salute.
- Se presentate sintomi influenzali, sapete di essere venuti a contatto con un malato o anche solo ne avete il sospetto, è necessario cancellare l’appuntamento. Nel caso in cui fosse necessario disdire l’appuntamento si prega di avvisare il centro con almeno 24 ore di anticipo.
Indicate per: intensificare l’azione del massaggio su problematiche muscolari, circolatorie e relative alla sfera emozionale.
Indicati per: riequilibrare tutte le funzioni dell’organismo a partire da disturbi dell’apparato locomotore, vascolare, nervoso, ormonale e della sfera emotiva.
Indicati per: contrastare dolori muscolari, attivare il sistema circolatorio e linfatico, rendere i tessuti più elastici e tonici.
Indicati per: apprendere abitudini posturali corrette e una tecnica efficace che permetta di salvaguardare la struttura muscolo-scheletrica ed essere autonomi nel proprio benessere quotidiano.
Dott.ssa mariarosa astorino
Titolare del Centro Gym & Shiatsu
Chi sono
Mi chiamo Mariarosa Astorino, titolare del centro Gym & Shiatsu, Massoterapista Ausiliario Tecnico Sanitario, Posturologa e Operatrice Shiatsu, insegnante di Educazione Fisica e Dirigente Sportivo riconosciuta dal CONI e dalla Provincia di Milano.
di cosa mi occupo
Ho un’esperienza pluriventennale nella pratica delle Discipline Bio-Naturali per il benessere della persona e sono appassionata e cultrice delle tecniche di prevenzione e intervento con riferimento alla Medicina Tradizionale Cinese. All’interno della struttura, oltre ai trattamenti Shiatsu e Massoterapici, organizzo anche corsi individuali e di gruppo di Tecniche di Automassaggio, Ginnastica Antalgica e Rieducazione Posturale, corsi di preparazione alla Gestazione e al Parto per futuri genitori e Istruzione al Massaggio Infantile.
I trattamenti
I trattamenti massoterapici e in discipline bio-naturali sono forniti tramite le seguenti tecniche:
- Coppettazione
- Massaggio con pietre calde (Hot Stone Massage)
- Scrub ai sali del Mar Morto
- Moxa stile Taiji
- Taping Neuromuscolare e Kinesiologico
- Shiatsu
- Massaggio ayurvedico
- Massaggio cranio-sacrale
- Shiatsu per gestanti
- Istruzione massaggio infantile
- Linfodrenaggio e Drenaggio Linfatico Manuale
- Massaggio Anti-stress e Detossinante
- Massaggio Connettivale
- Massaggio decontratturante
- Massaggio Miopatico e Miofasciale
- Massaggio Sportivo
- Massaggio Tradizionale Svedese
- Riflessologia Plantare
- Trattamento Remise en Forme Maman
A chi sono rivolti
I trattamenti sono ottimali ed efficaci per tutte le età e genere, e si rivolgono a:
- persone che presentano problematiche fisiche invalidanti o che compromettono il normale stato di salute/benessere quotidiano, spesso interrotto da fattori come stress, posture o movimenti scorretti, sedentarietà, traumi o incidenti,problemi legati alla genetica, anzianità, complicanze legate ad operazioni chirurgiche ecc.
- coloro che desiderano ristabilire un equilibrio psico-fisico ottimale, placare e gestire meglio lo stress negativo, ricalibrare l’omeostasi corporea lavorando sull’energia che il corpo può aver perso in un determinato periodo o chi semplicemente desidera prendersi cura del proprio corpo e del proprio benessere, anche in ottica preventiva.
