I nostri piedi non mentono mai. Grazie alla loro forma, colore, alla presenza di rugosità e callosità, possiamo capire in che modo si muove il resto del corpo. Il senso di posizione, statica o di movimento, è legato infatti al … Read More
massaggio
Ginnastica respiratoria e polmonite da Covid19: respirare bene per vivere meglio
In questo momento difficile e complesso, non ci siamo mai fermati per lavorare al fine di migliorare la qualità della vita e la salute delle persone che si rivolgono a Gym&Shiatsu. L’articolo di oggi è dedicato alla ginnastica respiratoria, pensata … Read More
Riflessologia plantare: il benessere parte dai tuoi piedi
La riflessologia plantare è una tecnica di manipolazione che consiste nella pressione, attraverso le dita o talvolta di alcuni piccoli strumenti, di specifici punti identificabili sulla pianta del piede, ciascuno corrispondente ad un particolare organo o apparato. I diversi studi … Read More
Il ruolo del massaggiatore nello Shiatsu
Lo Shiatsu è una tecnica terapeutica di riequilibrio energetico che lavora sul livello fisico, emotivo e mentale, favorendo la ridistribuzione funzionale dell’energia che ognuno di noi possiede naturalmente. Proprio per questo motivo parliamo di Shiatsu non come massaggio, ma come … Read More
Mal di schiena? Ecco come aiutarsi!
Si sa, l’autunno è un periodo difficile per chi soffre di mal di schiena. Per chi soffre di lombalgia e dolori muscolari, siano essi di origine meccanica, posturale o traumatica, è possibile intervenire localmente per alleviare le situazioni dolorose, attraverso due … Read More