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Gym & Shiatsu è una struttura per il benessere sita in Milano, zona Navigli. Responsabile della struttura è la Dott.ssa Mariarosa Astorino, massoterapista ausiliario tecnico sanitario ed operatrice Shiatsu.

Via Mario Fusetti, 14 (MI)

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🌞 Durante la pausa estiva non abbiamo perso tem

🌞 Durante la pausa estiva non abbiamo perso tempo! Troverete un ambiente rinnovato e sanificato pronto ad accogliervi!

Vi aspettiamo da Gym & Shiatsu a partire da lunedì 11 settembre.

🤳🏻 Prenota ora su gymshiatsu.com

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A chi ho incrociato nel mio cammino quest'anno e a

A chi ho incrociato nel mio cammino quest'anno e a chi lo farà prossimamente, l'augurio di un Natale sereno e di un 2023 ricco di sentimenti e sensazioni positive 🎄

#buonnatale #buonefeste #auguri #gym&shiatsu

Lo sapevi che…?! Le membrane cellulari sono del

Lo sapevi che…?!

Le membrane cellulari sono delle minuscole batterie la cui tensione erogata si aggira intorno ai 90 mv (cellule nervose) e 70 mv (altre cellule).

Quando la tensione all’interno delle cellule tende a scaricarsi, l’organismo manifesta le conseguenze sotto forma di processi infiammatori, dolori articolari o nel caso più estremo - malattie.

Se la tensione scende sotto i 30 mv si ha la necrosi (morte della cellula).

Lo scopo dello Shiatsu e’ di ricaricare e rigenerare le cellule povere di energia Vitale.

#gymeshiatsu #shiatsu #massaggio #massaggi #milano #energia #massage

🎄 Questo Natale regala un momento speciale ai t

🎄 Questo Natale regala un momento speciale ai tuoi cari: una Gift Card per i nostri trattamenti, pensati per donare relax e benessere!
Puoi scegliere tra:
💫 Hot Stone Massage
✨ Massaggio antistress
💫 Massaggio decontratturante
✨ Massaggio Scrub ai sali del Mar Morto
💫 Shiatsu
✨ Massaggio cranio-sacrale
💫 Linfodrenaggio
✨ Riflessologia plantare
...e tanti altri!

🎁 Acquistala comodamente online sul sito www.gymshiatsu.com

📍 Via Mario Fusetti, 14 - Milano
Per info: +393398137132 - email: info@gymshiatsu.com

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Riflessologia Plantare e postura L’equilibrio

Riflessologia Plantare e postura

L’equilibrio è il risultato della comunicazione tra vari sistemi. Tra questi, ci sono le informazioni che il piede invia relativamente alla stabilità rilevata sia in movimento che in ortostatismo.

Se queste informazioni inviano segnali di instabilità per una durata di tempo medio/lunga, si avranno sintomi come cefalee, dolori articolari, muscolari, vertigini, acufeni.

❌ I muscoli posturali dovranno sostenere carichi maggiori e non equilibrati ❌

Risultato? ➡️ contratture che possono causare dolori articolari.

💡 Utilizzare correttamente i muscoli posturali ci consente di distribuire equamente i carichi quindi di rilassare testa, collo spalle e via via tutta la catena muscolare.

La Riflessologia plantare ci viene in aiuto in questo.

✨ Massaggiando l’arco plantare porteremo beneficio a tutta la colonna vertebrale.
✨ Insistendo sulle zone maggiormente dolenti scioglieremo le tensioni causa del disequilibrio.

👉🏽 Per facilitare la ricerca dei punti si potrà seguire la mappa dei punti riflessi.

Immaginavi che l'aumento di peso e colesterolo pos

Immaginavi che l'aumento di peso e colesterolo possono essere riconducibili allo stress?

Quando il corpo è sottoposto a una condizione di non tranquillità produce cortisolo, un ormone necessario a creare un messanismo di "salvataggio" in caso di situazioni critiche.

Detto in parole semplici, significa che per mettere a disposizione l'energia di cui il corpo ha bisogno, fa in modo che nel sangue ci sia un aumento di grassi e glicemia.

Questa reazione diventa cronica quando il fattore che genera lo stress (il lavoro, la pressione sociale o emotiva, uno stile di vita frenetico) non cessa mai.

In questi casi l’organismo è costretto a reagire ulteriormente per evitare che l’affaticamento indotto dallo stress provochi un esaurimento.

Per qualche tempo questa condizione funziona, ma gli effetti provocati dal cortisolo - tra cui l’aumento del colesterolo - non si interrompono.

Dunque, in quel caso, per evitare l'aumento di peso è necessario eliminare la condizione di stress cronico.

Qualche suggerimento?

Massaggi, sport, tecniche di rilassamento, hobby, colloqui psicologici, musica. Ma è fondamentale dare costanza all'attività per beneficiare dei risultati.

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