👣 Il nostro piede è spesso trascurato, ma svolge funzioni cruciali: agisce come pompa vascolare e influisce sulla postura. Mantenere i piedi elastici è essenziale per prevenire contratture croniche in tutto il corpo. La Riflessologia plantare è un valido alleato … Read More
Author Archives: Mariarosa Astorino
Stress mentale ed emotivo
Lo stress mentale ed emotivo si manifesta come un nemico invisibile, ma i suoi effetti distruttivi sono ben documentati. Numerose ricerche hanno evidenziato l’impatto negativo dello stress sul corpo, concentrandosi in particolare sul sistema nervoso autonomo. Quest’ultimo, paragonabile a un … Read More
Malattia secondo il pensiero olistico
Nel pensiero comune, la malattia è spesso vista come un’invasione esterna: un virus, un batterio, un elemento estraneo che si insinua nel corpo, generando sintomi da trattare. Tuttavia, secondo la prospettiva olistica, la malattia è piuttosto la manifestazione di un … Read More
Le membrane cellulari
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Lo sapevi che…?! Le membrane cellulari sono delle minuscole batterie la cui tensione erogata si aggira intorno ai 90 mv (cellule nervose) e 70 mv (altre cellule). Quando la tensione all’interno delle cellule tende a scaricarsi, l’organismo manifesta le … Read More
Riflessologia Plantare e postura
[vc_row][vc_column][vc_column_text] L’equilibrio è il risultato della comunicazione tra vari sistemi. Tra questi, ci sono le informazioni che il piede invia relativamente alla stabilità rilevata sia in movimento che in ortostatismo. Se queste informazioni inviano segnali di instabilità per una durata … Read More
DISBIOSI INTESTINALE
Se abbiamo notato modificazioni dell’appetito, se soffriamo da tempo di acidità e dolori di stomaco, senso di pienezza, gonfiore dopo i pasti, di periodi di stitichezza persistente o alvo alterno, di stati d’ansia o disturbi del tono dell’umore, apatia, insonnia … Read More
PRIMAVERA: TEMPO DI ALLERGIE
Ecco come ci aiuta la Medicina Tradizionale Cinese. Secondo la MTC, lo squilibrio alla base del fenomeno allergico è rappresentato da un pieno di Fegato cui si associa un vuoto di Polmone. Quando un organo è in pieno, lavora in eccesso e … Read More
La rieducazione posturale
La colonna vertebrale è ciò che ci regge in piedi, ma questa non è la sua unica funzione! Dalla grafica vediamo le zone della colonna che comunicano con i nostri organi e viscere, il che vuol dire che tenere … Read More
La postura secondo la visione olistica
La postura che assumiamo riflette il nostro atteggiamento e rivela le intenzioni prima che le azioni vengano intraprese. Di fatti, la postura cambia secondo il movimento del Ki, l’energia circolante nel nostro corpo. Poiché il Ki si muove prima … Read More
Massaggio decontratturante
Trascorrere molte ore davanti al Pc o tablet o telefono ci crea disagi posturali e stanchezza agli occhi. Ecco alcuni esercizi che possono aiutarci: Fissare un punto del proprio viso come la fronte, il naso, la bocca, ecc, e abbassare il … Read More