Ciclo circadiano: l’orologio energetico dei nostri organi secondo la Medicina Tradizionale Cinese
Secondo i principi della MTC il nostro corpo è attraversato da 12 canali energetici corrispondenti agli organi e visceri che fanno funzionare il nostro organismo. Ciascuno dei canali ha una fase di massima e minima energia.
Il ciclo circadiano parte alle 3 di mattina con il Polmone alternando organo/viscere. Questo ci permette di capire meglio il funzionamento dei nostri organi durante la giornata.
Ecco gli orari di massima energia:
- Polmone: 3-5
- Intestino crasso: 5-7
- Stomaco: 7-9
- Milza: 9-11
- Cuore: 11-13
- Intestino tenue: 13-15
- Vescica: 15-17
- Rene: 17-19
- Pericardio: 19-21
- Triplice riscaldatore: 21-23
- Vescicola biliare: 23-1:00
- Fegato: 00-3:00
Oltre al riferimento orario giornaliero, anche le stagioni influiscono allo stesso modo sui periodi di energia minima e massima.
L’inverno – ad esempio – è il periodo relativo all’energia dell’elemento acqua, ovvero del rene e vescica urinaria. Ciò vuol dire che nella fase invernale stimolare l’energia di rene e vescica urinaria può essere utile per sostenere quest’organo, al fine di alleviare disturbi ad essi collegati.
Ci sono numerose possibilità per sostenere la nostra energia di rene.
Il trattamento shiatsu è, tra i diversi tipi di massaggio, la tecnica più adeguata.