Lo sapevi che…
Il muscolo del polpaccio e il piede sono un vero e proprio cuore venoso?
Ogni volta che appoggiamo il piede a terra e i muscoli del polpaccio si contraggono “spremono” i vasi che riportano il sangue verso l’alto. Disturbi del piede come piede piatto, alluce valgo ecc, o una muscolatura della gamba poco efficiente, hanno ripercussioni a livello circolatorio – sanguigno e linfatico (edemi, crampi, formicolii).
Camminare a piedi nudi, stimolare la pianta del piede con esercizi, come quello di far rotolare una pallina sotto la pianta, e massaggiare piedi e gambe porta grande beneficio alla circolazione e senso di leggerezza alle gambe.
In particolare, il massaggio linfatico a livello del polpaccio e della pianta del piede, effettuato anche con l’aiuto della tecnica della coppettazione, aiuta a stimolare la circolazione rendendo più fluido il flusso sanguigno e linfatico, portando più ossigenazione all’intera gamba, con un effetto immediato di leggerezza e minor irrigidimento e compattezza.